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健康生活
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盛夏來(lái)臨,如何驅蚊更安全?
2024.07.04
每當盛夏來(lái)臨,人們都會(huì )受到蚊蟲(chóng)的騷擾。市面上驅蚊產(chǎn)品越來(lái)越多,各種品類(lèi)讓人眼花繚亂,不少家長(cháng)在給孩子選擇驅蚊劑時(shí)可謂煞費苦心,怎樣選擇更安全呢?在此,我給家長(cháng)們幾個(gè)選購建議。目前,市面上電蚊香液的主要成分大多為氯氟醚菊酯、四氟甲醚菊酯、四氟苯菊酯、七
口腔科醫生為什么建議你刷舌苔?
2024.07.04
有些人一張嘴,“口氣”總是很大,熏退別人的同時(shí),自己卻很難聞到。你可能會(huì )將口臭與腸胃差、吸煙等掛鉤,卻忽略了一個(gè)引發(fā)口臭的細節:刷牙時(shí)不刷舌苔?!渡鼤r(shí)報》邀請專(zhuān)家,告訴你舌苔很厚的人為什么有口臭,并教你刷舌苔的正確方法。刷牙不刷舌苔,可能引發(fā)口臭舌
比肉熱量還高的4種水果,卻被你拿來(lái)減肥
2024.07.03
椰子100%純椰汁熱量只有21千卡/100毫升;可椰子的熱量高達241千卡/100克。因為椰肉脂肪含量高達33.49%,而且基本都是飽和脂肪酸,如果喝了椰汁還把椰肉挖出來(lái)直接吃光,那熱量可攝入多了。牛油果不同品種牛油果的熱量在120千卡/100克~1
保持這樣的情緒,減重更容易成功
2024.07.03
心理健康和體重之間存在著(zhù)復雜的相互作用。對很多人來(lái)說(shuō),情緒和飲食緊密相關(guān),壓力、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題常常會(huì )導致飲食失調,比如暴飲暴食或食欲喪失,這兩種極端情況都可能引起體重問(wèn)題。有研究表明,處于抑郁狀態(tài)的人有更高的肥胖風(fēng)險。其中一部分原因是情緒不穩定
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